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孙正
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知识库 菊花山楂枸杞子泡水喝的功效与作用
菊花山楂枸杞子泡水喝的功效与作用
发布时间:2024-11-11
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菊花、山楂和枸杞子都是常见的中药材,它们的独特组合有以下的功效和作用:

  1. 菊花:清热解毒,明目。菊花常用于缓解目疲劳,保护眼睛,特别是对于电脑族和读书看报时间较长的人来说,有很好的保健作用。

  2. 山楂:消食化积,降血脂。山楂含有丰富的维生素C和柠檬酸,有助于促进消化,降低体内胆固醇,预防心血管疾病。

  3. 枸杞子:滋阴补肾,明目。枸杞子主要含有多糖、甜菜碱和多种维生素,能够增强免疫力,改善视力,对肾虚、疲劳有辅助效果。

三者泡水喝,既美味又健康。适合日常饮用,特别是在秋季,由于秋季气候干燥,喝这杯茶可以清热解毒,润肺生津,促进消化,对眼睛和肾脏也有良好的保养作用。但要注意,因个人体质不同,如果有虚寒体质或胃寒的人,可能需要适量饮用,且遵医嘱。


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