口苦可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因及解决办法：

1. 肝胆问题：肝脏和胆囊的问题，如肝炎、胆囊炎或胆石症等，可能导致口苦。这需要就医检查并根据医生的建议进行治疗。

2. 消化系统问题：胃炎、胃溃疡、胃肠道功能紊乱等也可能引起口苦。调整饮食，避免过度油腻或刺激性食物，保持良好的饮食习惯，可能有助于缓解。

3. 口腔疾病：口干、牙周病、口腔炎症等也可能导致口苦。保持口腔清洁，使用润喉糖或口香糖等可以缓解口干。

4. 情绪压力或睡眠不足：压力大、疲劳或睡眠不足可能影响食欲和口腔的湿润度，从而口苦。适当休息，保持良好的心态，有规律的作息也有帮助。

5. 药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药可能会引起口苦，如有疑虑，可以咨询医生更换药物。

如果口苦持续不减或伴有其他不适症状，建议及时就医检查，找出具体原因并进行针对性治疗。