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张久亮
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知识库 支气管哮喘的饮食及其原则
支气管哮喘的饮食及其原则
发布时间:2024-09-28
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支气管哮喘是一种慢性炎症性疾病,饮食在支气管哮喘的治疗和管理中起着重要的作用。以下是一些支气管哮喘的饮食原则和建议:

  1. 避免过敏原:支气管哮喘患者应尽量避免接触过敏原,如花粉、尘螨、宠物皮屑等。这些过敏原可能引发哮喘发作,因此应尽量避免接触。

  2. 均衡饮食:支气管哮喘患者应保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议选择新鲜、多样化的食物,避免加工食品和高糖、高脂肪食品。

  3. 增加纤维素摄入:纤维素有助于消化,减轻便秘,并可能减少支气管哮喘的发作。建议增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。

  4. 控制体重:肥胖与支气管哮喘发作风险增加有关。建议通过控制饮食和增加运动来控制体重。

  5. 避免刺激性食物:支气管哮喘患者应避免食用刺激性食物,如辣椒、洋葱、大蒜、巧克力等,这些食物可能引发哮喘发作。

  6. 避免饮酒和吸烟:饮酒和吸烟可能导致支气管哮喘发作,因此应尽量避免。

  7. 保持足够的水分摄入:支气管哮喘患者应保持足够的水分摄入,以保持呼吸道湿润,减少哮喘发作的风险。

总之,支气管哮喘患者的饮食应遵循均衡、多样化、避免过敏原、控制体重、增加纤维素摄入、避免刺激性食物、避免饮酒和吸烟的原则。这些饮食建议有助于控制哮喘症状,提高生活质量。


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支气管哮喘的饮食及其原则
支气管哮喘患者的饮食宜清淡,少刺激,不宜过饱、过咸、过甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物,一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病,应避免进食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆类及豆制品等。饮食要保证各种营养素的充足和平衡,特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基,减少氧自由基对组织的损伤,减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘,可见到患儿发作次数减少,通气量增加。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富,微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。防止呼吸道感染,调节免疫功能亦很重要,应注意季节性保暖,婴儿应以母乳为主,母乳中含分泌型免疫蛋白抗体,能增加呼吸道的抵抗力。经常吃食用菌类能调节免疫功能,如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作。
刘国凯
发布时间:2024-03-22