阴用乳杆菌活菌胶囊是一种用于阴道菌群平衡的保健品，具体的使用时间取决于个体差异和具体病情。一般建议在医生或专业人士的指导下使用，并按照药品说明书上的建议使用。

在使用阴用乳杆菌活菌胶囊期间，建议在同房前至少2小时使用，以确保药物充分吸收和发挥作用。此外，建议在使用药物期间，避免使用其他阴道清洁剂或药物，以免影响药物吸收和效果。

需要注意的是，阴用乳杆菌活菌胶囊并不能保证同房时没有细菌感染的风险，因此建议在同房前和同房后，保持良好的个人卫生习惯，如清洗外阴、避免使用公共卫生设施等，以减少细菌感染的风险。

总之，阴用乳杆菌活菌胶囊的使用时间和同房时间的间隔，需要根据具体情况来定，建议在医生或专业人士的指导下使用，并注意个人卫生习惯。