手麻可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 血液循环不良：睡觉时，我们的血液循环可能会受到影响，导致手部血液供应不足，从而引起手麻。这种情况通常发生在长时间保持同一姿势或姿势不良的情况下。

2. 神经问题：手麻也可能是由于神经问题引起的。这可能包括神经压迫、神经炎或神经损伤。这些问题可能会导致神经信号的中断或传导障碍，从而引起手麻。

3. 其他疾病：手麻还可能是某些疾病的症状之一，例如糖尿病、颈椎病、腕管综合征等。这些疾病可能会导致手部神经或血管的损伤，从而引起手麻。

如果你的手麻在醒来后恢复，可能与血液循环不良有关。为了缓解这种情况，你可以尝试以下方法：

1. 保持良好的睡眠姿势：尽量选择一个舒适的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势。

2. 活动手部：在醒来后，可以轻轻活动手部，促进血液循环。

3. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在手部，可以促进血液循环。

如果手麻持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。