癫痫病是一种慢性疾病，自我诊断可能存在一定的困难。以下是一些建议，帮助你进行初步的自我诊断：

1. 症状观察：癫痫病的症状可以因个体而异，但常见的症状包括突然的、短暂的意识丧失、抽搐、肌肉痉挛、感觉异常、幻觉和情感变化等。如果你注意到这些症状，可能需要进一步的检查。

2. 病史记录：记录你的病史，包括癫痫病的发作频率、持续时间、发作时的症状、发作的触发因素等。这些信息可以帮助你更好地理解自己的病情。

3. 专业咨询：如果你怀疑自己患有癫痫病，最好咨询专业医生或癫痫病专家。他们可以通过详细的病史询问、体格检查和脑电图（EEG）等检查来评估你的病情。

4. 脑电图（EEG）：脑电图（EEG）是癫痫病诊断的重要工具。通过记录大脑中的电活动，医生可以确定癫痫病的类型和发作模式。

5. 影像学检查：一些癫痫病可能需要进行影像学检查，如MRI或CT扫描，以排除其他潜在的病因。

6. 药物治疗：如果诊断出患有癫痫病，药物治疗通常是首选的治疗方法。医生会根据你的具体病情和发作类型，选择合适的抗癫痫药物。

总之，自我诊断癫痫病可能存在一定的困难，但通过症状观察、病史记录和专业咨询，你可以更好地了解自己的病情。如果你怀疑患有癫痫病，最好咨询专业医生或癫痫病专家，进行详细的检查和诊断。