喝酒后第二天头疼可能是由于酒精的副作用导致的。以下是一些可能有助于缓解头疼的建议：

1. 喝足够的水：脱水是头疼的一个常见原因。喝足够的水可以帮助补充身体所需的水分，缓解头疼。

2. 休息：在头疼期间，尽量保持休息。让身体得到足够的休息，有助于缓解头疼。

3. 吃清淡的食物：避免食用过多的油腻或辛辣食物，这些食物可能会加重头疼。选择清淡的食物，如米饭、面条、蔬菜等。

4. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在太阳穴处，可以缓解头疼。

5. 避免过度劳累：在头疼期间，尽量避免过度劳累，保持足够的休息。

6. 服用药物：如果头疼严重，可以考虑服用一些非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但最好在医生的建议下使用。

如果头疼持续或加重，建议尽快就医。