长水痘是一种常见的病毒感染，虽然它通常不会留下永久性的疤痕，但有些人可能会出现疤痕。以下是一些可能有助于减轻疤痕形成的建议：

1. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少疤痕形成的风险。每天用温水和温和的肥皂清洗患处，避免使用刺激性的化学物质。

2. 使用保湿霜：使用保湿霜可以帮助皮肤保持水分，减少疤痕形成的风险。选择适合自己皮肤类型的保湿霜，每天涂抹在疤痕部位。

3. 避免阳光：阳光可能会使疤痕颜色加深，因此尽量避免阳光直接照射在疤痕部位。使用防晒霜和遮阳伞可以帮助保护疤痕。

4. 使用疤痕修复产品：疤痕修复产品可以帮助减轻疤痕的颜色和纹理。选择适合自己皮肤类型的疤痕修复产品，每天涂抹在疤痕部位。

5. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式可以帮助身体更好地修复疤痕。保持充足的睡眠，饮食均衡，避免吸烟和饮酒。

6. 寻求专业帮助：如果疤痕问题严重或持续存在，建议寻求专业医生的帮助。医生可能会建议使用特殊的药物或手术治疗疤痕。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日康复！