耳鸣是一种常见的听觉问题，以下是一些建议来护理耳鸣患者：

1. 保持良好的生活习惯：耳鸣患者应该保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动。这些习惯有助于改善整体健康状况，可能对耳鸣症状产生积极的影响。

2. 减轻压力：耳鸣可能与压力有关，因此耳鸣患者应该寻找减轻压力的方法，如冥想、深呼吸或瑜伽。这些方法有助于缓解耳鸣症状，并提高生活质量。

3. 避免噪音：耳鸣患者应该尽量避免噪音，尤其是在嘈杂的环境中。如果必须暴露在噪音中，可以尝试使用耳塞或耳罩来减轻耳鸣症状。

4. 保持听力健康：耳鸣患者应该定期进行听力检查，以确保听力健康。此外，耳鸣患者应该避免长时间暴露在高音量下，以免进一步损害听力。

5. 寻求专业帮助：如果耳鸣症状严重或持续存在，耳鸣患者应该寻求专业帮助。听力专家或医生可以提供进一步的诊断和治疗建议。

总之，耳鸣患者应该采取积极的护理措施，以减轻症状并提高生活质量。如果耳鸣症状持续存在或加重，应及时寻求专业帮助。