肩周炎是一种常见的肩部疼痛和僵硬的疾病，其主要病因包括以下几个方面：

1. 肩部肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机、电脑，或长时间提重物，会导致肩部肌肉长时间处于紧张状态，从而引发肩周炎。

2. 肩部关节退行性改变：随着年龄的增长，肩部关节的软骨、韧带等结构会发生退行性改变，导致肩关节活动受限，从而引发肩周炎。

3. 肩部撞击伤：在运动或工作中，肩部可能受到撞击或碰撞，导致肩部肌肉和关节受损，从而引发肩周炎。

4. 肩部感染：肩周炎也可能与肩部感染有关，如肩周炎患者可能伴有肩关节周围感染，如肩胛下肌腱炎、肩胛上肌腱炎等。

除了上述病因，一些其他因素也可能与肩周炎的发生有关，如遗传、代谢紊乱、免疫功能异常等。

治疗肩周炎的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药等，物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、理疗等，手术治疗适用于严重的肩周炎患者。