崴脚冰敷的时间取决于受伤的严重程度和个体的恢复速度。通常，冰敷建议在受伤后的24小时内进行，以减少肿胀和疼痛。

以下是一些建议的时间段：

1. 急性损伤：在受伤后立即进行冰敷，持续时间约为15-20分钟。然后休息一段时间，然后再进行下一次冰敷。

2. 慢性损伤：在受伤后的24小时内，进行多次冰敷，每次持续时间约为15-20分钟。然后休息一段时间，然后再进行下一次冰敷。

3. 慢性疼痛：在疼痛发作时，进行冰敷，每次持续时间约为15-20分钟。然后休息一段时间，然后再进行下一次冰敷。

请注意，每个人的恢复速度不同，因此建议在冰敷期间密切观察疼痛和肿胀的情况。如果疼痛或肿胀加剧，请停止冰敷，并咨询医生的意见。