肺栓塞（pulmonary embolism，PE）的病因主要包括以下几个方面：

1. 深静脉血栓（deep vein thrombosis，DVT）：这是肺栓塞最常见的病因。深静脉血栓通常发生在腿部的深静脉，血栓脱落后可以进入肺部，导致肺栓塞。

2. 手术和创伤：手术和创伤是导致肺栓塞的另一个常见原因。手术和创伤可能导致血液凝固，形成血栓，然后血栓脱落进入肺部。

3. 妊娠和分娩：妊娠和分娩期间，女性体内的血液处于高凝状态，增加了肺栓塞的风险。

4. 长期卧床：长期卧床可能导致深静脉血栓形成，进而导致肺栓塞。

5. 其他原因：其他一些因素，如先天性血栓形成、恶性肿瘤、药物使用等也可能导致肺栓塞。

预防肺栓塞的方法包括：

1. 保持适当的活动：避免长时间的卧床，保持适当的活动可以减少深静脉血栓的形成。

2. 预防血栓形成：使用抗凝药物或物理预防措施（如弹力袜）可以预防深静脉血栓的形成。

3. 及时诊断和治疗：如果出现深静脉血栓的症状（如腿部肿胀、疼痛等），应及时就医，以便及时诊断和治疗。