很抱歉听到你的左腿左侧痛的问题。这可能是由于多种原因引起的，包括肌肉痉挛、扭伤、关节炎或神经问题。以下是一些可能导致这种疼痛的原因，以及一些建议：

1. 肌肉痉挛：这可能是由于长时间保持同一姿势或肌肉疲劳引起的。你可以尝试伸展和按摩受影响的肌肉，以缓解疼痛。

2. 扭伤：如果你在运动或走路时扭伤了你的左腿，这可能会导致左侧疼痛。建议你休息，冰敷和抬高受伤的部位，以减轻肿胀和疼痛。

3. 关节炎：关节炎是一种慢性疾病，通常伴随着关节疼痛和僵硬。如果你有关节炎病史，这可能是导致你左腿左侧疼痛的原因。建议你咨询医生，了解如何管理关节炎症状。

4. 神经问题：某些神经问题，如坐骨神经痛，可能会导致腿部疼痛。这种疼痛通常会沿着坐骨神经的走行方向，从臀部开始，经过大腿和小腿，最终到达足部。建议你咨询医生，以确定是否存在神经问题。

除了上述建议，你还可以尝试一些自我疗法，如热敷、冷敷、按摩、伸展和深呼吸。如果你的疼痛持续或加重，建议你咨询医生，以获得更准确的诊断和治疗建议。