红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，护理方面非常重要。以下是一些建议：

1. **保持健康的生活方式**：保持健康的饮食，包括足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免吸烟和饮酒。保持适当的体重，进行适量的运动。

2. **控制炎症**：红斑狼疮常常伴随着炎症反应，因此控制炎症非常重要。避免过度疲劳，保持充足的睡眠。使用非甾体抗炎药物（NSAIDs）和类风湿关节炎药物（DMARDs）来控制炎症。

3. **定期检查**：定期检查红斑狼疮的活动度、肾脏功能、血液指标等，以便及早发现和处理任何并发症。

4. **避免感染**：避免感染，特别是呼吸道感染，因为感染可能会加重红斑狼疮的症状。

5. **避免药物和食物的相互作用**：某些药物和食物可能会与红斑狼疮药物相互作用，导致不良反应。在使用任何药物之前，请咨询医生。

6. **保持心理健康**：红斑狼疮可能对心理健康产生负面影响。与医生和心理医生合作，以保持心理健康。

7. **与医生保持联系**：与医生保持联系，以便及时处理任何问题或调整治疗计划。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时向我提问。