生殖器疱疹是一种由单纯疱疹病毒（HSV）引起的性传播疾病。以下是一些关于生殖器疱疹护理的建议：

1. 保持干燥和清洁：保持生殖器区域的干燥和清洁，使用温和的肥皂和水清洗，避免使用刺激性的清洁剂。

2. 避免摩擦和刺激：避免摩擦和刺激，如穿紧身衣物、紧身内衣或紧身裤，以及使用刺激性的卫生用品。

3. 避免性行为：在疱疹感染期间，避免性行为，以避免传染给性伴侣。

4. 避免使用热水：避免使用热水或热敷，因为这可能会刺激疱疹区域，导致疼痛和炎症。

5. 避免抓挠：避免抓挠疱疹区域，因为这可能会导致感染扩散和伤口愈合缓慢。

6. 使用药物治疗：在医生的建议下，使用抗病毒药物来控制疱疹感染。

7. 定期检查：定期检查疱疹感染，以便及时发现和治疗任何新的感染。

8. 避免过度疲劳：避免过度疲劳，因为这可能会降低免疫系统的功能，使感染更容易发生。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的指导，请咨询专业医生。