坐月子期间，女性身体较为虚弱，需要特别注意调养和保养。碰冷水可能会对身体造成一定的刺激，因此建议在坐月子期间尽量避免碰冷水。

坐月子期间，女性身体需要适应新的生活方式和饮食习惯，以促进身体的恢复。在饮食方面，可以选择一些温补的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，以补充营养，促进身体的恢复。

此外，坐月子期间也需要保持室内通风，避免感染。在洗澡时，可以使用温水，避免直接接触冷水。如果需要使用冷水，可以选择将冷水放在温水中，使其温度适宜后再使用。

总之，坐月子期间，女性需要特别注意调养和保养，尽量避免碰冷水，以促进身体的恢复。如果有任何不适或疑虑，建议咨询专业医生或中医师的意见。