肩周炎是一种常见的疾病，通常表现为肩部疼痛和活动受限。如果你已经尝试了多种治疗方法，但效果不佳，以下是一些建议：

1. 寻求专业医生的建议：肩周炎可能与其他疾病有关，因此建议你咨询专业医生，了解可能的病因，并寻求他们的治疗建议。

2. 改善生活方式：肩周炎可能与不良的生活习惯有关，例如长时间保持一个姿势或缺乏运动。改善生活方式，例如定期进行伸展运动、保持正确的姿势和增加运动量，可能有助于缓解症状。

3. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解肩周炎的症状，例如热敷、冷敷、按摩和理疗。这些治疗方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

4. 药物治疗：某些药物可能对肩周炎症状有帮助，例如非甾体抗炎药（NSAIDs）和肌肉松弛剂。然而，药物治疗应在医生的指导下进行，因为某些药物可能与其他疾病或药物相互作用。

5. 手术治疗：在某些情况下，手术可能是肩周炎治疗的选项。例如，如果肩周炎严重影响了日常生活，可能需要手术来缓解症状。

总之，肩周炎的治疗方案因人而异。建议你与医生合作，制定个性化的治疗计划，以最大程度地缓解症状和改善生活质量。