痛风是一种慢性疾病，通常表现为急性的关节疼痛。以下是一些快速缓解痛风疼痛的方法：

1. 休息和休息：痛风发作时，应尽量休息，避免过度运动或活动。休息可以减轻关节的疼痛和炎症。

2. 冷敷：用冰袋或冷敷布在疼痛的关节上敷上15-20分钟。冷敷可以减轻疼痛和炎症。

3. 非甾体抗炎药（NSAIDs）：非处方的NSAIDs，如布洛芬或萘普生，可以减轻痛风的疼痛和炎症。这些药物应在医生的指导下使用。

4. 糖皮质激素：医生可能会开具糖皮质激素，如泼尼松，以快速缓解痛风的疼痛和炎症。

5. 痛风药物：如果你有痛风病史，医生可能会开具一些痛风药物，如秋水仙碱或非布司他，以控制尿酸水平，减少痛风发作的频率和严重程度。

6. 饮食控制：痛风患者应避免食用高嘌呤食物，如肉类、海鲜、啤酒和某些蔬菜。饮食控制可以有助于控制尿酸水平，减少痛风发作。

请注意，这些方法只能暂时缓解痛风的疼痛，并不能治愈痛风。如果你的痛风发作频繁或严重，建议咨询医生以获取更专业的治疗建议。