痛经期间，饮食禁忌主要包括以下几个方面：

1. 辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒、胡椒等，会刺激胃肠道，加重痛经症状。建议避免食用。

2. 咖啡因：咖啡因会刺激神经和血管，增加痛经疼痛。建议避免饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶、碳酸饮料等。

3. 巧克力：虽然巧克力含有一些抗氧化物质，但巧克力中的可可碱和咖啡因会刺激神经和血管，加重痛经症状。建议适量食用。

4. 酒精：酒精会扩张血管，增加痛经疼痛。建议避免饮酒。

5. 油腻食物：油腻食物如油炸食品、肥肉等，会增加肠胃负担，加重痛经症状。建议适量食用。

6. 生冷食物：生冷食物如冰淇淋、冰镇饮料等，会刺激胃肠道，加重痛经症状。建议避免食用。

除了以上禁忌，痛经期间还可以选择一些有助于缓解疼痛的食物，如姜、红糖、红枣等。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。