怀孕7个月的咳嗽对宝宝可能会有一定的影响。咳嗽是一种保护性的反射动作，可以清除呼吸道中的异物或分泌物。然而，严重的咳嗽可能会导致子宫收缩，从而对胎儿产生一定的影响。

在怀孕期间，子宫内的胎儿是通过胎盘和脐带与母体相连的。咳嗽时，子宫内的胎儿可能会感受到子宫收缩，这可能会引起胎儿的不适感。

然而，这种影响通常是短暂的，并且不会对胎儿的健康产生长期的负面影响。如果你的咳嗽非常严重，建议你咨询医生，以确定是否需要进一步的治疗。

为了减轻咳嗽的症状，你可以尝试以下方法：

1. 喝足够的水，保持喉咙湿润。
2. 使用加湿器，保持室内湿度。
3. 避免吸烟和二手烟，避免接触有害气体。
4. 使用润喉糖或咳嗽糖浆，缓解喉咙不适。
5. 尝试深呼吸和放松练习，缓解焦虑和紧张。

如果你的咳嗽持续严重，或者有其他健康问题，建议你咨询医生，以获得更专业的建议。