脚扭伤的恢复时间因人而异，但一般来说，轻微的脚扭伤可以在几天内恢复。然而，严重的脚扭伤可能需要几周甚至几个月才能完全恢复。

恢复脚扭伤的时间取决于以下几个因素：

1. 扭伤的程度：轻微的扭伤可能只需要几天的休息和冰敷来减轻疼痛和肿胀。严重的扭伤可能需要更长时间的休息和治疗。

2. 患者的年龄和健康状况：年龄较大的人或患有其他健康问题的人可能需要更长时间的恢复。

3. 患者的康复措施：积极的康复措施，如物理治疗、按摩和康复锻炼，可以加速恢复过程。

4. 患者的个人体质：个体差异也可能影响恢复时间。

在脚扭伤后，建议采取以下措施来加速恢复：

1. 休息：扭伤后，需要给受伤的脚足够的休息时间，避免过度活动。

2. 冰敷：冰敷可以减轻疼痛和肿胀。在扭伤后24小时内，可以用冰袋或冰袋敷在受伤的脚上，每次15-20分钟，每天3-4次。

3. 抬高：在休息时，将受伤的脚抬高，可以减轻肿胀和疼痛。

4. 物理治疗：物理治疗可以帮助减轻疼痛、促进血液循环和加速恢复。

5. 药物治疗：医生可能会建议使用非处方药物，如布洛芬或阿司匹林，来减轻疼痛和肿胀。

总之，脚扭伤的恢复时间因人而异，但积极的康复措施可以加速恢复过程。如果脚扭伤严重或持续时间较长，建议咨询医生以获取更详细的建议和治疗方案。