腿拖不动没劲可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因以及相应的建议：

1. 肌肉疲劳：长时间的站立或行走会导致肌肉疲劳，这可能会导致腿部无力。建议休息一段时间，进行适当的伸展和放松肌肉。

2. 营养不良：缺乏足够的营养可能导致肌肉无力。建议增加摄入蛋白质、维生素和矿物质，以支持肌肉健康。

3. 缺乏运动：缺乏运动可能导致肌肉萎缩和力量下降。建议逐渐增加运动量，包括散步、慢跑、游泳等有氧运动和力量训练。

4. 慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能导致腿部无力。建议咨询医生，进行相关的检查和治疗。

5. 神经问题：某些神经问题，如脊髓损伤、多发性硬化症等，也可能导致腿部无力。建议咨询医生进行详细的检查和治疗。

总之，腿拖不动没劲可能是由于多种原因引起的，建议进行全面的身体检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗和预防措施。