激光烧的疤是一种常见的皮肤损伤，通常发生在使用激光设备时。恢复激光烧的疤需要一定的时间和努力。以下是一些建议，希望能帮助你恢复皮肤：

1. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天早晚清洗皮肤，避免使用刺激性的护肤品和化妆品。

2. 保湿：使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，有助于促进皮肤修复。

3. 避免阳光：激光烧的疤可能会对阳光敏感，因此避免在阳光下暴晒，尽量使用遮阳伞或穿着长袖衣服。

4. 使用修复产品：选择一些修复皮肤受损的产品，如含有维生素C、E、胶原蛋白等成分的产品，这些成分有助于促进皮肤修复。

5. 饮食调理：保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和抗氧化剂，如维生素C、E、胡萝卜素等，有助于促进皮肤修复。

6. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品、化妆品和化学物质，以免刺激皮肤，影响修复。

7. 寻求专业帮助：如果激光烧的疤严重或持续时间较长，建议寻求皮肤科医生或专业美容师的帮助，他们可以根据你的具体情况提供更专业的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复皮肤。