经前综合征（PMS）与长期紧张确实存在一定的关联。长期紧张可能导致身体内部的激素水平发生变化，进而影响女性的生理和心理健康。

PMS的症状包括月经前数天或月经期间出现的一系列不适症状，如乳房胀痛、焦虑、抑郁、疲劳、头痛、失眠等。研究表明，长期紧张可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响女性的激素水平，进而导致PMS症状的出现。

然而，PMS的具体发病机制尚不完全清楚，目前尚没有足够的证据来证明长期紧张是PMS的主要原因。此外，PMS的症状因个体而异，与个人生活方式和生活环境等因素也有一定的关联。

如果你有PMS症状，建议你咨询专业医生或妇科医生，以获取更准确的诊断和治疗建议。他们可以通过详细的病史和体格检查，结合必要的实验室检查，来评估你的具体情况，并提供相应的治疗方案。