肩周炎是一种常见的关节疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。虽然肩周炎通常可以自愈，但治疗可以加速康复过程。以下是一些可能的治疗方法：

1. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、拉伸和理疗来帮助减轻疼痛和改善关节活动。

2. 药物治疗：非处方药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）和止痛药可以帮助减轻疼痛。处方药物如镇痛剂和肌肉松弛剂也可以在医生的指导下使用。

3. 关节注射：在医生的指导下，关节注射可以提供局部疼痛缓解。

4. 康复训练：康复训练可以帮助加强肩部肌肉，提高关节稳定性，并促进肩周炎的康复。

5. 手术治疗：对于某些严重的病例，手术可能是必要的。手术可以包括关节镜手术和关节置换手术。

虽然肩周炎通常可以自愈，但治疗可以加速康复过程。如果你怀疑自己患有肩周炎，建议咨询医生以获取具体的治疗建议。