很抱歉听到你的不适症状。放屁是一个正常的生理现象，但有时候可能因为一些原因导致肛门感觉堵着或者肚子疼。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 便秘：便秘可能是导致肛门感觉堵着和肚子疼的主要原因之一。便秘可能由于饮食习惯、缺乏水分、缺乏运动、压力过大等原因引起。

解决方法：

- 增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食品。

- 保持足够的水分摄入，每天喝足够的水。

- 增加运动量，如散步、慢跑或瑜伽等。

- 尝试一些缓解便秘的方法，如温水灌肠、按摩腹部等。

1. 炎症：肛门和直肠的炎症也可能导致肛门感觉堵着和肚子疼。

解决方法：

- 保持良好的卫生习惯，如每天清洗肛门和肛门周围。

- 避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。

- 避免过度用力排便。

- 如果症状持续，建议咨询医生。

1. 其他原因：其他可能的原因包括痔疮、直肠脱垂、直肠狭窄等。

解决方法：

- 保持良好的生活习惯，如饮食健康、保持体重、避免久坐等。

- 避免过度用力排便。

- 如果症状持续或加重，建议咨询医生。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的症状持续或加重，请咨询医生以获取更专业的建议和治疗。