妊娠中发生低血糖是一种常见的妊娠并发症，可能会对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。以下是一些应对低血糖的建议：

1. 监测血糖水平：定期监测血糖水平，特别是在妊娠早期和晚期。如果出现低血糖症状，如头晕、心慌、出汗等，建议立即测量血糖水平。

2. 饮食调整：在妊娠期间，饮食调整非常重要。尽量选择高碳水化合物、低脂肪的食物，如全谷物、蔬菜、水果和低脂奶制品。避免过度饮酒和咖啡因的摄入。

3. 小餐多餐：将三餐分为小餐，增加餐次，有助于维持血糖水平稳定。避免长时间空腹或过度饱食。

4. 补充营养：在妊娠期间，孕妇需要更多的营养，特别是碳水化合物和蛋白质。建议选择富含这些营养物质的食物，如全谷物、瘦肉、豆类和坚果。

5. 避免过度运动：妊娠期间，孕妇的体力和耐力可能会下降。避免过度运动，特别是在空腹或低血糖的情况下。

6. 及时就医：如果出现严重的低血糖症状，如昏迷或抽搐，应立即就医。医生可能会建议注射葡萄糖或胰岛素来纠正低血糖。

总之，妊娠中发生低血糖时，及时监测血糖水平，调整饮食，避免过度运动，并寻求医生的建议和治疗是非常重要的。