卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，虽然运动可能对卵巢囊肿的治疗没有直接影响，但一些运动可以帮助提高身体的健康水平，从而有助于卵巢囊肿的康复。以下是一些建议：

1. 散步：散步是一种简单而有效的运动，可以提高心肺功能，增强身体的耐力和力量。每天可以选择在户外散步30分钟，或者选择在室内进行快走。

2. 瑜伽：瑜伽可以帮助放松身心，缓解压力，提高身体的柔韧性和平衡能力。一些瑜伽动作可以帮助改善骨盆区域的血液循环，有助于卵巢囊肿的康复。

3. 游泳：游泳是一种全身运动，可以锻炼到身体的各个部位，包括腹部肌肉。游泳可以帮助提高心肺功能，增强身体的耐力和力量。

4. 骑自行车：骑自行车是一种全身运动，可以锻炼到腿部肌肉，提高身体的耐力和力量。骑自行车还可以帮助改善骨盆区域的血液循环，有助于卵巢囊肿的康复。

5. 力量训练：力量训练可以帮助提高身体的肌肉力量和耐力，有助于改善身体的健康水平。力量训练可以选择使用器械或者自由重量进行训练。

需要注意的是，运动只是卵巢囊肿康复的一部分，还应该结合医生的建议和治疗方案，以确保卵巢囊肿的康复。