卵巢癌术后护理是非常重要的，以下是一些建议和方法：

1. 定期复查：术后定期复查是卵巢癌术后护理的重要部分。医生会根据具体情况安排复查时间，包括定期B超、CT、MRI等检查，以便及时发现复发或转移的迹象。

2. 保持健康生活方式：术后保持健康的生活方式可以帮助提高免疫力和身体康复。建议戒烟限酒，保持健康的饮食，包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

3. 定期锻炼：适当的运动可以帮助提高身体素质和免疫力。建议选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，避免剧烈运动。

4. 心理支持：卵巢癌术后可能出现焦虑、抑郁等心理问题。建议与专业心理医生或心理咨询师进行咨询，以获得心理支持和治疗。

5. 预防感染：术后身体免疫力相对较低，容易感染。建议保持个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。

6. 药物治疗：术后可能需要进行药物治疗，如化疗、靶向治疗等。建议按照医生的建议进行治疗，并注意药物副作用和不良反应。

7. 定期随访：术后定期随访是了解病情和康复情况的重要方式。建议按照医生的建议进行随访，以便及时发现和处理可能出现的问题。

总之，卵巢癌术后护理需要综合考虑身体康复、心理支持、药物治疗和生活方式调整等方面。希望这些建议和方法能对您有所帮助。