以下是预防死精症的5个要点：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式是预防死精症的关键。这包括定期锻炼、保持健康的体重、避免吸烟和饮酒等。

2. 避免有害物质：避免接触有害物质，如重金属、农药和有害化学物质，这些物质可能对精子产生负面影响。

3. 避免高温环境：高温环境可能对精子产生损害，因此应尽量避免长时间暴露在高温环境中。

4. 避免药物和化学物质：某些药物和化学物质可能对精子产生负面影响，因此应尽量避免使用这些物质。

5. 寻求专业帮助：如果怀疑自己患有死精症，应及时寻求专业帮助。医生可以进行相关的检查和治疗，以帮助解决死精症的问题。