关节疼痛和手脚麻木可能是多种不同的健康问题引起的。以下是一些可能导致这些症状的原因，以及相应的建议：

1. 关节炎：关节炎是一种慢性疾病，通常伴随着关节疼痛和肿胀。建议您咨询医生，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议您进行物理治疗，如热敷、冷敷和按摩，以及药物治疗，如非甾体抗炎药（NSAIDs）。

2. 颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，可能导致颈部疼痛和麻木。建议您咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可能会建议您进行物理治疗，如颈部伸展运动和按摩，以及药物治疗，如非甾体抗炎药（NSAIDs）。

3. 神经压迫：某些神经问题可能导致手脚麻木。建议您咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可能会建议您进行神经检查，如神经传导测试和神经影像学检查，以及可能的治疗方法，如手术或药物治疗。

4. 维生素缺乏：某些维生素，如维生素B12和维生素D，可能与手脚麻木有关。建议您咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可能会建议您进行血液检查，以确定是否存在维生素缺乏，以及可能的治疗方法，如补充维生素。

总之，关节疼痛和手脚麻木可能是多种不同的健康问题引起的。建议您咨询医生进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗方法。