佩戴牙齿矫正器时，清洁牙齿是非常重要的，以下是一些建议：

1. 选择合适的牙刷：选择软毛牙刷，避免使用硬毛牙刷，以免刮伤牙齿表面。

2. 使用牙线：使用牙线清洁牙齿和矫正器之间的缝隙，确保牙齿和矫正器之间的清洁。

3. 使用牙线保护器：如果你的矫正器上有小的缝隙，可以使用牙线保护器，以防止牙线进入矫正器缝隙。

4. 使用漱口水：使用漱口水可以帮助去除口腔内的细菌和食物残渣。

5. 定期去牙医诊所：定期去牙医诊所检查牙齿和矫正器的状态，确保牙齿和矫正器的健康。

6. 避免吃硬食物：佩戴牙齿矫正器时，尽量避免吃硬的食物，以免损坏矫正器。

7. 使用专门的清洁工具：如果你的矫正器上有特殊的设计，可以使用专门的清洁工具来清洁矫正器。

总之，佩戴牙齿矫正器时，保持口腔卫生非常重要，定期清洁牙齿和矫正器，并遵循牙医的建议，以确保牙齿和矫正器的健康。