怀孕初期肚子胀气和频繁放屁可能是由于子宫膨胀、子宫内胎儿生长和子宫肌肉的松弛引起的。这些变化可能会导致胃肠道的蠕动增加，从而导致胀气和放屁。此外，孕妇可能会经历荷尔蒙的变化，如孕激素和松弛素的增加，这些荷尔蒙变化也可能会影响胃肠道的功能。

为了缓解胀气和放屁的症状，可以尝试以下方法：

1. 饮食调整：避免食用过多的高纤维食物，如豆类、蔬菜、水果和全谷物。这些食物可能导致胀气和放屁。

2. 饮食小习惯：尽量缓慢咀嚼食物，避免吃太多或太快。

3. 运动：适度的运动可以帮助消化，缓解胀气和放屁的症状。

4. 深呼吸：尝试深呼吸，以缓解胃部不适。

5. 避免过度饮酒和咖啡因：这些物质可能导致胀气和放屁。

如果这些方法无法缓解症状，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。