冻疮红肿是一种常见的冬季症状，以下是一些快速消除冻疮红肿的方法：

1. 温水浸泡：将冻疮部位浸泡在温水中，水温不要太热，大约37-40摄氏度。浸泡时间可以持续15-20分钟，这样可以促进血液循环，缓解红肿。

2. 温热敷：准备一个热毛巾或热垫，将冻疮部位覆盖在上面，保持温暖。这样可以促进血液循环，缓解红肿。

3. 热敷：准备一个热水袋或热敷器，将热水袋或热敷器放在冻疮部位，保持温暖。这样可以促进血液循环，缓解红肿。

4. 涂抹舒缓膏：在冻疮部位涂抹一些舒缓膏，如芦荟胶、茶树油等，这些舒缓膏可以缓解红肿和瘙痒。

5. 保持干燥：在冻疮部位保持干燥，避免过多的水浸泡或涂抹。这样可以减少红肿的发生。

6. 避免刺激：避免使用过热的水或热水袋，以免刺激冻疮部位。同时，避免使用刺激性的护肤品或药物，以免加重红肿。

希望这些方法能够帮助你快速消除冻疮红肿。如果症状持续或加重，建议咨询医生或专业人士的意见。