干呕和咳嗽可能是宝宝身体不适的表现。以下是一些可能有助于缓解这些症状的建议：

1. 保持呼吸道通畅：宝宝咳嗽时，可以尝试使用加湿器来增加室内湿度，以缓解喉咙的不适。此外，保持宝宝呼吸道通畅也很重要，可以尝试使用吸鼻器或使用生理盐水滴鼻剂来清除鼻腔分泌物。

2. 饮食调整：宝宝干呕时，可以尝试少量多次地喂食，避免一次吃太多。此外，避免食用过于油腻或辛辣的食物，这些食物可能会刺激宝宝的喉咙。

3. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，避免室内空气污染和过敏原，可以帮助缓解宝宝的不适。

4. 休息和保暖：宝宝咳嗽时，需要给予足够的休息和保暖，以帮助身体恢复。

5. 咨询医生：如果宝宝的症状持续或加重，建议咨询医生，以获取更专业的建议和治疗。

希望这些建议能帮到宝宝，祝愿宝宝早日康复！