阴茎硬不起来可能是由多种原因引起的，包括心理因素、生理因素、药物副作用等。以下是一些可能有助于解决阴茎硬不起来问题的建议：

1. 放松：在性行为前，尽量放松自己，避免过度紧张和焦虑。可以尝试进行深呼吸、冥想或放松练习。

2. 改变性交姿势：尝试不同的性交姿势，例如侧卧、站立或坐位。不同的姿势可能会刺激不同的性敏感区域，从而增加阴茎的硬度。

3. 增强性功能：一些药物和食物可能对性功能有促进作用。例如，一些草药和草药提取物，如人参、玛咖和枸杞子，可能具有增强性功能的作用。

4. 寻求医疗帮助：如果阴茎硬不起来的问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家。他们可以进行详细的检查，以确定具体的原因，并提供相应的治疗建议。

5. 改善生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适当的运动和充足的睡眠，可能有助于改善性功能。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。