以下是一些易导致龋齿的生活习惯：

1. 不良的口腔卫生习惯：不刷牙或刷牙不彻底，以及使用不正确的刷牙方法（如横刷），都会导致牙齿表面的细菌滋生，从而增加龋齿的风险。

2. 高糖饮食：摄入过多的糖分，尤其是在睡前，会导致牙齿表面的细菌发酵产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。

3. 不良的咀嚼习惯：不良的咀嚼习惯，如咬硬物或咬指甲，会导致牙齿表面受到磨损，从而增加龋齿的风险。

4. 吸烟：吸烟会导致口腔内的细菌滋生，从而增加龋齿的风险。

5. 不良的饮水习惯：饮用过多的含糖饮料，如碳酸饮料和果汁，以及饮用过多含咖啡因的饮料，如咖啡和茶，都会增加龋齿的风险。

6. 不良的口腔环境：口腔内的细菌和食物残渣的堆积，以及牙齿的不整齐和牙齿间隙的过大，都会增加龋齿的风险。

7. 不良的牙齿修复：不当的牙齿修复，如不恰当的填充材料或修复方法，可能会导致牙齿的进一步腐蚀和龋齿。

为了预防龋齿，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，避免高糖饮食，避免不良的咀嚼习惯，戒烟，保持口腔环境的清洁，以及定期进行口腔检查和牙齿修复。