是的，改变不良的生活习惯可以有助于预防股骨头坏死（简称“股骨头坏死”）。以下是一些建议：

1. 控制体重：肥胖是股骨头坏死的一个重要危险因素。通过控制体重，可以减轻股骨头的负重，降低股骨头坏死的风险。

2. 避免长时间站立或坐立：长时间站立或坐立会导致股骨头长时间承受压力，增加股骨头坏死的风险。建议适当休息和活动，避免长时间保持同一姿势。

3. 避免过度使用髋关节：过度使用髋关节，如长时间骑自行车或跑步，会增加股骨头的压力，增加股骨头坏死的风险。建议选择低冲击力的运动，如游泳或散步。

4. 戒烟：吸烟是股骨头坏死的一个危险因素。吸烟会导致血管收缩，减少股骨头的血供，增加股骨头坏死的风险。建议戒烟或减少吸烟。

5. 控制饮酒：过量饮酒也会增加股骨头坏死的风险。建议适量饮酒或戒酒。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以降低股骨头坏死的风险。

总之，改变不良的生活习惯可以有助于预防股骨头坏死。然而，如果已经出现股骨头坏死的症状，建议及时就医，接受专业的治疗和管理。