骨质增生是一种慢性疾病，通常发生在关节部位，如膝关节、髋关节和脊柱。以下是一些辅助治疗骨质增生的方法：

1. **物理治疗**：物理治疗师可以通过按摩、拉伸和理疗来帮助缓解疼痛和僵硬。这些治疗方法可以促进血液循环，减轻炎症和肌肉紧张。

2. **药物治疗**：非处方药物如布洛芬和对乙酰氨基酚可以缓解疼痛和炎症。处方药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）和类固醇可以减轻疼痛和炎症。

3. **中医治疗**：中医治疗可以通过针灸、推拿和草药治疗来缓解骨质增生的症状。针灸可以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。推拿可以通过按摩和拉伸来促进关节活动。草药治疗可以通过草药配方来缓解疼痛和炎症。

4. **康复训练**：康复训练可以帮助增强肌肉和关节的稳定性，减少疼痛和僵硬。康复训练师可以指导患者进行特定的运动和伸展，以增强关节的活动范围。

5. **体重管理**：过重会增加关节的负担，加重骨质增生的症状。通过控制体重，可以减轻关节的压力，缓解疼痛和僵硬。

6. **生活方式改变**：保持适当的体重、选择舒适的鞋子和鞋子垫、避免长时间保持同一姿势、避免负重过重的运动和工作。这些生活方式改变可以减轻关节的负担，缓解疼痛和僵硬。

请注意，这些方法仅供参考，具体治疗方案应该由专业医生根据患者的具体情况来决定。