百日咳是一种常见的呼吸道感染疾病，主要症状包括咳嗽、咳痰和喘息。虽然百日咳的治疗主要依赖于药物，但饮食也可以起到一定的辅助作用。以下是一些建议的饮食建议：

1. 富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫系统，有助于抵抗感染。建议摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、番茄、绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝、芥蓝）等。

2. 富含维生素A的食物：维生素A有助于维持呼吸道和眼睛的健康。建议摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、甜菜、鸡蛋、鱼肝油等。

3. 富含维生素D的食物：维生素D有助于增强免疫系统，有助于抵抗感染。建议摄入富含维生素D的食物，如鱼（如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼）、鸡蛋、奶制品（如牛奶、酸奶、奶酪）等。

4. 富含锌的食物：锌有助于增强免疫系统，有助于抵抗感染。建议摄入富含锌的食物，如牡蛎、贝类、瘦肉、坚果（如核桃、杏仁）、全谷物（如燕麦、糙米）等。

5. 富含蛋白质的食物：蛋白质有助于修复受损的呼吸道组织。建议摄入富含蛋白质的食物，如鱼、禽肉、瘦肉、蛋类、豆类（如豆腐、豆浆）等。

6. 富含纤维素的食物：纤维素有助于促进肠道健康，有助于消化和吸收。建议摄入富含纤维素的食物，如全谷物（如燕麦、糙米）、水果（如苹果、梨、草莓）、蔬菜（如菠菜、甘蓝、胡萝卜）等。

需要注意的是，这些建议仅供参考，具体的饮食方案应根据个体情况进行调整。如果你或你的家人患有百日咳，建议咨询专业医生或营养师的意见，以制定个性化的饮食计划。