慢性扁桃体炎是一种常见的儿童疾病，以下是一些预防慢性扁桃体炎的建议：

1. 保持良好的口腔卫生：定期刷牙，使用牙线清洁牙齿和牙缝，保持口腔清洁。

2. 饮食健康：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，尤其是维生素C和锌。

3. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟都会增加慢性扁桃体炎的风险，尽量避免接触。

4. 避免过度疲劳：过度疲劳会导致免疫系统功能下降，增加感染的风险。

5. 接种疫苗：接种疫苗可以帮助提高免疫系统功能，减少感染的风险。

6. 保持充足的水分摄入：保持足够的水分摄入可以帮助身体保持健康，减少感染的风险。

7. 避免过度使用抗生素：过度使用抗生素可能会导致细菌耐药性的增加，增加感染的风险。

8. 及时就医：如果出现扁桃体炎的症状，如喉咙疼痛、发热等，应及时就医，避免病情加重。

希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时提问。