膝关节痛可能是由于多种原因引起的，包括炎症、损伤、退化等。针对膝关节痛，以下是一些可能有效的治疗方法：

1. **非处方药物**：非处方药物如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等可以缓解疼痛和炎症。这些药物通常用于轻度至中度的膝关节疼痛。

2. **处方药物**：对于严重的膝关节疼痛，可能需要使用处方药物，如糖皮质激素、非甾体抗炎药（NSAIDs）、镇痛药等。这些药物可以减轻疼痛和炎症，但需要在医生的指导下使用。

3. **物理治疗**：物理治疗可以帮助减轻膝关节疼痛和炎症。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸、理疗等。这些方法可以促进血液循环、减轻炎症和肌肉紧张。

4. **手术治疗**：对于严重的膝关节损伤或退化，手术可能是必要的治疗方法。手术可以修复受损的组织或关节，以减轻疼痛和改善功能。

5. **生活方式改变**：改变生活方式可以有助于减轻膝关节疼痛。例如，保持适当的体重、进行适当的运动、避免长时间站立或坐着、选择舒适的鞋子和垫子等。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据医生的建议和诊断来确定。如果您的膝关节疼痛严重或持续，请咨询专业医生以获取适当的治疗建议。