要确诊睡眠型癫痫，以下是一些步骤和建议：

1. 病史和症状：首先，医生会详细了解你的病史和症状。这可能包括你平时的睡眠习惯、癫痫发作的频率和类型、发作的触发因素等。

2. 体格检查：医生可能会进行一些体格检查，如神经系统检查、脑电图（EEG）等。这些检查可以帮助医生确定癫痫的类型和可能的病因。

3. 脑电图（EEG）：脑电图（EEG）是诊断癫痫的重要工具。通过记录大脑中的电活动，医生可以确定癫痫的类型和发作模式。

4. 影像学检查：影像学检查，如磁共振成像（MRI）或脑电图（CT），可以帮助医生确定癫痫的病因。这些检查可以显示大脑的结构和功能异常。

5. 癫痫发作的监测：在确诊过程中，医生可能会要求你进行癫痫发作的监测。这可能包括在睡眠期间佩戴癫痫监测器，以便记录和记录癫痫发作。

6. 实验室检查：医生可能会进行一些实验室检查，如血液检查、脑脊液检查等，以排除其他潜在的病因。

7. 诊断和治疗：根据确诊的结果，医生会制定相应的治疗计划。这可能包括药物治疗、手术治疗或生活方式改变等。

请注意，这些步骤和建议可能因个体情况而异。如果你有任何进一步的问题或需要进一步的指导，请咨询专业医生。