额头痘是一种常见的皮肤问题，通常与皮脂腺分泌过多和细菌感染有关。以下是一些可能有助于快速去除额头痘的方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品彻底清洁额头，避免使用过多的化妆品和油脂。

2. 使用抗菌产品：选择含有抗菌成分的护肤品，如含有过氧化苯甲酰或水杨酸的产品，可以帮助控制额头痘的细菌感染。

3. 控制油脂分泌：使用控油产品，如含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品，可以帮助控制油脂分泌，减少额头痘的发生。

4. 避免挤压：避免用手或工具挤压额头痘，这可能会导致感染和疤痕。

5. 保持皮肤保湿：使用保湿产品，如含有透明质酸或甘油的产品，可以帮助舒缓皮肤，减少红肿和炎症。

6. 饮食调整：避免食用过多的油腻和辛辣食物，这些食物可能导致皮肤油脂分泌过多，引发额头痘。

7. 充足睡眠：保持充足的睡眠，有助于身体内部的平衡和皮肤的修复。

8. 咨询专业医生：如果额头痘持续存在或出现其他症状，建议咨询皮肤科医生，他们可以根据具体情况提供更专业的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日摆脱额头痘的困扰！