维生素D缺乏可能导致多种健康问题，包括：

1. 骨质疏松症：维生素D缺乏可能导致骨质疏松症，尤其是在老年人中更为常见。

2. 肌肉无力和疼痛：维生素D缺乏可能导致肌肉无力和疼痛，尤其是在老年人中更为常见。

3. 心血管疾病：维生素D缺乏可能增加心血管疾病的风险，包括高血压、冠状动脉疾病和中风。

4. 免疫系统功能下降：维生素D缺乏可能导致免疫系统功能下降，使得感染的风险增加。

5. 抑郁症和焦虑症：维生素D缺乏可能与抑郁症和焦虑症有关，但具体的机制尚不清楚。

6. 糖尿病：维生素D缺乏可能增加2型糖尿病的风险，尤其是在肥胖和老年人中更为常见。

因此，保持足够的维生素D摄入对于维持健康至关重要。建议通过食物（如鱼、鸡蛋、蘑菇和谷物）和补充剂来摄入足够的维生素D。