孕妇心慌是一种常见的妊娠反应，通常发生在妊娠早期。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 深呼吸：当您感到心慌时，尝试深呼吸。慢慢地吸气，然后慢慢地呼气。这样可以帮助您放松身体，减少心慌的感觉。

2. 保持运动：适量的运动可以帮助您减轻心慌的症状。散步、瑜伽或孕妇瑜伽等运动方式都可以尝试。

3. 避免刺激：尽量避免刺激性食物、饮料和药物，如咖啡、茶、巧克力、酒精等。这些刺激物可能会加重您的症状。

4. 寻求专业帮助：如果您的心慌症状严重或持续时间较长，建议您咨询医生或专业助产士的建议。他们可以提供更详细的建议和治疗方案。

5. 保持积极心态：尽量保持积极的心态，告诉自己这只是妊娠反应，它会随着时间的推移而消失。与家人和朋友分享您的感受，他们的支持和理解可能会帮助您减轻焦虑。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。