舒经通络驱风散寒排毒是中医中的一种治疗方法，主要通过刮痧来达到这些效果。刮痧是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上刮拭，刺激经络，促进气血运行，以达到舒经通络、驱风散寒、排毒的目的。

具体来说，舒经通络驱风散寒排毒可以通过以下几个步骤来实现：

1. 准备工具：刮痧板、刮痧油、毛巾等。

2. 选择穴位：根据具体病情选择相应的穴位，如足三里、大椎、风池等。

3. 涂抹刮痧油：在穴位上涂抹适量的刮痧油，以增加刮痧的效果。

4. 刮拭穴位：用刮痧板在穴位上刮拭，力度要适中，不要过重或过轻。

5. 刮拭方向：刮拭方向一般从上往下或从外向内刮拭，以促进气血运行。

6. 刮拭效果：刮拭后，可能会出现一些红色的痧点，这是气血运行畅通的表现。

舒经通络驱风散寒排毒刮痧的效果因人而异，一般来说，对于一些常见的疾病，如感冒、头痛、风湿痛等，刮痧有一定的疗效。但是，刮痧并不是万能的，对于一些严重的疾病，如心脏病、肿瘤等，刮痧可能并不适用。

总之，舒经通络驱风散寒排毒刮痧是一种传统的中医疗法，通过刺激经络，促进气血运行，以达到舒经通络、驱风散寒、排毒的目的。在进行刮痧治疗时，一定要选择合适的穴位和力度，并注意个人卫生，避免感染。