长水痘是一种常见的病毒感染，通常表现为皮肤上的红色丘疹和水疱。以下是一些建议，帮助你处理长水痘的症状：

1. 隔离：长水痘是一种传染性疾病，所以隔离可以帮助防止传染给他人。尽量避免与他人共用毛巾、餐具等物品，并保持良好的个人卫生习惯。

2. 疼痛管理：水痘可能会引起疼痛和瘙痒。你可以使用冰袋或冷敷来缓解疼痛。此外，你可以使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来减轻疼痛。

3. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以帮助防止感染和促进愈合。使用温和的肥皂和水轻轻清洗患处，避免用力搓洗。

4. 避免抓挠：抓挠患处可能会导致水疱破裂，导致感染。尽量避免抓挠患处，可以使用手套或绷带来保护患处。

5. 保持充足的休息：长水痘可能会导致疲劳和不适。尽量保持充足的休息，以帮助身体恢复。

6. 及时就医：如果你的症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会开具一些药物来缓解症状，并监测病情的发展。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。