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王珂
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知识库 腰椎间盘突出可以走路锻炼吗
腰椎间盘突出可以走路锻炼吗
发布时间:2024-11-10
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腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病,虽然走路可能是一种常见的锻炼方式,但对于腰椎间盘突出的患者来说,走路可能会引起疼痛和不适。因此,对于腰椎间盘突出的患者来说,走路锻炼可能不是最好的选择。

然而,一些轻度的腰椎间盘突出患者可能仍然可以进行一些轻度的步行锻炼,例如慢走或散步。这些轻度的步行锻炼可能不会引起严重的疼痛或不适,并且可能还有助于改善患者的健康状况。

然而,对于严重的腰椎间盘突出患者来说,步行锻炼可能会引起严重的疼痛和不适,因此最好避免进行这些锻炼。

建议腰椎间盘突出的患者咨询专业医生或物理治疗师的意见,以确定最适合他们的锻炼方案。医生或物理治疗师可能会建议进行一些特定的锻炼,例如瑜伽或物理治疗,这些锻炼可能更适合腰椎间盘突出的患者。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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腰椎间盘突出可以走路锻炼吗
腰间盘突出的患者,如果是在急性期,是也不可以走路进行锻炼的,必须要适当的休息缓解可以躺硬板床,如果在疾病的缓解期,是可以适当运动可以走路进行锻炼的,尽量避免干重体力劳动腰间盘突出,主要就是由于重体力劳动等导致的需要,在医生的建议下口服非甾体类抗炎药来进行治疗,同时可以配合中医中药,针灸理疗等治疗有很好效果,如果病情较严重,需要配合手术才能进行治疗的如果椎间盘突出导致的椎管狭窄,引起患者走路间歇性跛行时,不建议通过走路锻炼,可以通过游泳或骑自行车进行功能锻炼。患有腰椎间盘突出可以走路进行锻炼,并且还可以选择倒走的方式,需要腰身挺直或略后仰,这样脊柱和腰背肌承受比平时更大的重力和运动力,使脊柱和背肌得到锻炼,有助于减轻腰椎的压力,促进腰椎间盘突出的恢复。
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