要确定自己是否患了肛裂，你可以考虑以下几个方面：

1. 症状：肛裂的典型症状包括排便时疼痛、出血和便秘。疼痛通常发生在排便时，特别是在排便时用力过猛或排便时肛门括约肌收缩时。出血通常发生在排便后，可能是因为粪便撕裂了肛管。便秘也可能是肛裂的症状之一。

2. 病史：了解自己的病史是很重要的。如果你有便秘、腹泻、痔疮或肛周感染等病史，这些可能与肛裂有关。

3. 体检：肛肠科医生可以通过检查来诊断肛裂。他们可能会检查你的肛门和直肠，可能会使用手指或肛门镜来检查。

4. 实验室检查：医生可能会建议进行一些实验室检查，如粪便分析、血液检查和直肠镜检查。这些检查可以帮助医生确定是否存在肛裂或其他肛肠问题。

如果你怀疑自己患有肛裂，建议尽快咨询专业医生进行诊断和治疗。